運動によって筋肉から放出される物質「マイオカイン」の健康効果が注目されています。
がん予防、認知症の予防、うつ症状の改善など
万能の作用を持っていると言われています。
運動の実践が何より大事!!
無理なく続けれる運動を習慣化して、元気に年齢を重ねていきましょう!!
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2023/12/15 の情報です
運動によって筋肉から放出される物質「マイオカイン」の健康効果が注目されています。
がん予防、認知症の予防、うつ症状の改善など
万能の作用を持っていると言われています。
運動の実践が何より大事!!
無理なく続けれる運動を習慣化して、元気に年齢を重ねていきましょう!!