こんにちは！R+です😊✨

カッコいい脚、キュッと上がったお尻で
薄着の季節を過ごしたいですよね🌞🌴🌺✨

レッグプレスは脚の高さや開き具合で
効く部位が変わります！

足の位置が高く、足幅広くとるとお尻と裏ももと内ももに効きます(女性にオススメ！)
足の位置が低く、足幅狭くすると前ももに効果的です◎

あとはその方の体型や骨格によっても
ベストポジションは変わるので
いろんな位置で試してみてくださいね😚