こんにちはR+です。
1日食べすぎただけでは太らない…
そんなことわかっていても、外食や暴食の塩分過多による
浮腫はモチベーションを下げてしまう…
目が埋もれパンパンの顔…なくなる足首…
お腹周りも太ったような…そして翌日増える体重…
外食時は塩分過多+炭水化物+水分
(パスタやラーメンはモロにそうですね)になる事も多々
そうなると食べたものが脂肪になるよりもまず先に
塩分で水分を溜め込み、炭水化物で水分を溜め込み…
そりゃぁ体重増えるほど浮腫むわけです。
なのでその溜め込みを少しでも抑え
水分や塩分を出してしまうためにドン！
【トマトジュース🍅🍷】
これを外食や暴食後すぐに取り入れてみませんか？
付け焼き刃でもやらんより全然いい！
とりあえず溜め込ませない！
