RIVER-UP+ （リバーアッププラス）

「加圧トレーニング」は、腕・脚などに圧力を加えた状態でトレーニングすることで、短時間、低負荷で効率よく筋力アップができるトレーニングです。体験からお試しください！ 3周年記念🌸入会+紹介キャンペーン実施中です😊

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加圧トレーニングとは？と思っている方も多いと思います。「加圧トレーニング」は、腕・脚などに圧力を加えた状態でトレーニングをします。 短時間、低負荷で効率よく筋力アップができる加圧トレーニングをまずは体験からお試しください […]

早いもので、もうすぐ1月が終わろうとしています😮お得なキャンペーンも今日が最終日です！お得なこの期間をお見逃しなく🏃‍♂️

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運動によって筋肉から放出される物質「マイオカイン」の健康効果が注目されています。 がん予防、認知症の予防、うつ症状の改善など 万能の作用を持っていると言われています。 運動の実践が何より大事!! 無理なく続けれる運動を習 […]

寒くなって家から出るのが億劫になり、ついダラダラしてしまう生活になっていませんか？？ 寒い時期は体温を保つために、基礎代謝が1年の中で1番高くなる時期なんです！同時に寒さから身を守るために、脂肪を蓄えやすい時期でもあるの […]

R+にはスタートボタンを押せば自動セットされる バイオサーキット という9台のマシーンがあります。 1台45秒ずつで、 負荷もお客様専用にセットされているので、 23分で全身のトレーニングができます!! 運動不足解消から […]

バイオサーキットは各マシーンのトレーニング時間が決まっているので、23分で全身トレーニングができます。 難しい操作は一切ありません!! ボタン一つでお客様専用の位置と負荷に自動でセットされ、トレーニングがスタートします。 […]