KOKOROでは、毎週火曜日にインストラクターのMIHARU先生によるヨガ教室が行われています。

☆MIHARU先生からのメッセージ

「ヨガって何をするの?」「身体が硬いからヨガができない」…と、思われている方が多いと思います。ヨガとひとくくりに思われている方が多いと思いますが、ヨガにはたくさんの種類があります。私が行っているヨガは、身体の奥から緩めていき、まずはご自身の身体の状態を把握してもらって、そこから身体の調子を見ながら伸ばしたり、ほぐしたりをヨガのポーズを使いながら行っていきます。そしてお身体の状態に合わせて施術も行っています。ひとりひとりに応じた丁寧なレッスンを行いたいため、4名様までの少人数制となります。

身体の痛みやだるさ、しんどさ、メンタル面で少しでもリラックスし、毎日を快適に過ごせるようなレッスンとなっております。

let’s enjoy your life ✨

時間: 18時半〜19時半 

    20時〜21時

レッスン料金は、1レッスン 2,000円

 お得な回数券  5回 9,250円(2か月有効)

        10回 17,500円(5か月有効) 

お問い合わせはMIHARU先生のLINE、もしくはインスタグラムから

KOKOROでもお問合せ受け付けています。