110kg、ですか。

いい景色ですね、当スタジオでは140kgまで重量設定可能です。

ダンベルは片方41kgまで。

こんにちは、JayMethodStudioです。

マインドセットやね、やはり。

過去の成功者の方々を思い出すと共通すること

want → must → interested

こんな感じでステージが移行していってます。

最初は「痩せたい」のような願望から始まり、いざ開始すれば「やらなければ保てない、衰える、変わらない」のような義務感が芽生え

継続した先の自分の身体はどんな見た目になって、どんな服を着て、どんな人生になってるのか、のような興味が出始めます。

興味があるので、新たなサプリメントを試してみたり、新たなプログラムに前向きに取り組んだりと

「変わる連鎖」が生まれます。

+10kgなのが-10kgなのか、1年で身体は良くも悪くも変わる可能性があります。

未来の自分の身体に興味を持って、健康作りを♪