昨日は見事に敗北。敗戦を悟ってもその中でも逃げずに闘えばいつか必ず勝てる。

あっ、筋トレの話です。こんにちは、JayMethodStudioです。

筋トレって何の為にするんでしょうね、痩せるやごつくなるとかスタイルをよくするとか、大体身体的な事を想像すると思いますが

挑戦する事により自信がつくや、考えが前向きになるとか、成長を感じる事により自己肯定感が増すとか、身体つきが良くなる事による自尊心の向上など

精神や内面的な効果も高いんです。

僕はその内面的な、最近自分の中でテーマにしてる「向こう側」の景色に興味が出たのでそれを目的にトレーニングをしています。

向こう側の景色に到達するまでの道のりで、ずっと平坦な環境ではないのは色んな分野で共通する事だと思います。

高い壁や落とし穴、様々な障壁をどうやって攻略していくかといった考えも必要になるのがボディーメイクの楽しみであると考えます。

向こう側へ行き、更に遠くへって話。